„Nahrungsergänzung: Sinnvoll oder Unsinn?“
Nahrungsergänzungsmittel sind im wahrsten Sinne in aller Munde! Pillen gegen Herzinfarkt, Kapseln für mehr Schönheit und Pulver für eine bessere Konzentration – Die Industrie verspricht wahre Wunder! Doch braucht es die Präparate wirklich? Ant-worten erhalten Sie in diesem Angebot und erfahren, worauf es bei der Ernährung ab der Lebensmitte ankommt!
Referentin: Anna-Maria Stüttgen, Diätassistentin
Termin: Montag, 29. Juni 2026, 15.00-16.30 Uhr
Ort: Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen
„Wer rastet, der rostet: Raus in die Natur“
Wer rastet, der rostet! Bewegung ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und hilft dabei, lange mobil und selbstständig zu bleiben. Erfahren Sie bei einer Wanderung, wie wohltuend Bewegung an der frischen Luft ist! Dabei machen wir gemeinsam im-mer wieder „bewegte Pausen“ und zeigt leichte, aber wirkungsvolle Übungen, die Sie einfach im Alltag umsetzen können.
Referentin: Annette Suchy, Übungsleiterin B, Sport in der Prävention
Termin: Mittwoch, 22. Juli 2026, 9.30 bis 11.00 Uhr
Ort: Treffpunkt Freizeitanlage Altstädten, Freibadweg 16, 87527 Sonthofen
